猛暑・酷暑と言われるようになって久しい日本の夏、この夏の暑さも厳しいです。夏は、腸が最も弱る季節だそうです。
スタミナ不足でも弱るけれど、そうならないためにと鰻や焼肉を食べ過ぎると負担がかかり過ぎ、汗をかくからと水分や塩分を補給しすぎても負担が増し・・・。
睡眠不足も夜更かしも、腸に負担がかかる・・・。
何事も過ぎないことが大切なんですね。
腸の細菌の種類は人それぞれで長さも人それぞれ、腸は身体の元と言われます。例えば乳酸菌を多く含むヨーグルト、2週間位食べ続けてあまり改善が見られないなら、別のヨーグルトに変えてみた方がいいそうで、自分に合う合わないもやはりあるんですね☆
本来の身体と素肌を取り戻す! W&D 加藤奈美
エステ ミネラル飲料MERUMO16&自然化粧品M21販売
営業時間:平日10:00-17:00 土曜日9:00-13:00
定休日:土曜日午後・日祝祭日・夏期冬期休み有
岐阜市桜木町2-18 090-6076-4190
minnna.daisuki.arigatou.n@gmail.com
エステサロンHP~お客様の声~ : http://wind-dream.com/voice.html
みのっちブログ : http://winddream.mino-ch.com/
コメントをお書きください